Pobyt ve tmě: Základní pobyt

Základní pobyt

Pobyt ve Tmě je vhodný pro všechny, kteří jsou ochotni v této hektické době sami sobě věnovat čas a pozornost.

Pro ty co:

- Jsou na cestě za svým záměrem a potřebují dát prostor své intuici, šestému smyslu či duši.

- Chtějí pracovat na svém zdraví.

- Chtějí doplnit hladinu melatoninu a tím harmonizovat své tělo.

- Jsou aktuálně v nepohodě a potřebují si odpočinout.

- Stojí před novou životní fází či rozhodnutím a potřebují získat jiný náhled.

- Pro Ty, které Tma oslovila

Smyslem pobytu ve tmě je získat čas a prostor pro sebe a tím umožnit našim vnitřním procesům, které jsou v každodenním životě potlačovány nebo se nedostanou ke slovu, doslova vykvést.

Prostor je plně přizpůsoben tomuto účelu. Jedná se o odhlučněnou místnost s dokonalým zatemněním pro ničím nerušený spánek. Díky tichu a tmě je v těle podporována tvorba melatoninu, který má blahotvorné účinky na celý organismus a podporuje celý ozdravný proces. Je zde kvalitní a pohodlná postel a sociální zařízení s WC. Dostanete zde jedno teplé vegetariánské jídlo denně (ukázka jídelníčku níže).

Vše je nachystáno tak, abyste se mohli věnovat sami sobě. Díky tomuto zázemí je možné bez přerušení využít léčebného procesu našeho těla a duše. Díky nepřerušovanému hlubokému spánku se regeneruje celé tělo. Významnou roli sehrává také odbourání vnějších stresorů např. televize, mobil, časový pres, atd.

Vlastní realizace je jednoduchá. Díky klidu, tmě a zdravému s láskou připravovanému jídlu těkavé myšlenky ztrácí vládu nad tělem. Tělesná teplota na povrchu klesá a začínají se zahřívat vnitřní orgány. Díky protihlukové izolaci a možnosti dokonalého zatemnění se ve zvýšené míře do těla vyplavuje melatonin (hormon spánku). Kombinace těchto faktorů přispívá k celkové očistě těla. A dle starého pořekadla: „ ve zdravém těle zdravý duch.“ se může duše dostat ke slovu.

Další nespornou výhodou je to, že se zde nemusíte starat o čas. Orientace zde neprobíhá prostřednictvím hodin, ale prostřednictvím jídla. Začátek je dán prvním teplým jídlem a konec pobytu Vám bude oznámen při podání posledního jídla. Jídlo slouží jako spojovací můstek pro návrat do běžného života. Vždy je počítáno s dostatečnou časovou prodlevou min 5 - 8 hodin, která Vám umožní plynulý návrat do všedního dne.

Pobyt nekončí posledním jídlem, ale následuje po něm poslední noc. Ani po jídle není třeba hlídat čas a je možné užít si zbytek pobytu naplno a prospat. Dle vlastního uvážení se pak můžete pomalu připravovat na návrat do reality a zejména postupně zvykat oči na opuštění zcela tmavého prostoru. Konec nejpravděpodobněji poznáte sami anebo Vás na něj osobně upozorní průvodce.

Ukázka jídelníčku:

- Mrkev na kari s bramborem a uzeným tempehem, jablečný šáteček, zeleninový vývar s kuskusem. K pití - bylinkový čaj a voda např. čaj z meduňky s medem (lze namíchat i jiné bylinné směsi)

- Zeleninový boršč z červené řepy s kořenovou zeleninou, chleba, domácí kompot. K pití - bylinkový čaj a voda např. zelený čaj nebo bylinkový čaj (lze namíchat i jiné bylinné směsi)

- Zapečené těstoviny se zeleninou a restovaným tofu, polévka z červené čočky, salát z listové zeleniny. K pití - bylinkový čaj a 100% ovocný džus např. šípkový čaj (lze namíchat i jiné bylinné směsi)

Pravidla neboli co od Vás očekáváme?

- že nebudete kouřit a používat v místnosti otevřený oheň.

- že nás budete informovat o Vašem zdravotním stavu a případných omezeních.

- že při používání doplňkového vybavení budete dbát své osobní bezpečnosti.

- že v případě nepředložené situace budete kontaktovat průvodce.